Cursa de Bombers 2012

Esta cursa si que estaba en el calendario; es una de las clásicas de Barcelona y en 4 días se agotaron las inscripciones, pero como estava atento me pude inscribir tranquilamente.

Otra vez llego corto de entrenos, tan solo 10 km en la semana pero a pesar de ello voy a intentar batir mi mejor marca personal, con el objetivo de bajar de 43 minutos.

Esta vez si que he quedado con compañeros del club; hacemos las fotos de rigor, bromeamos y cada uno a su cajón. Yo salgo con Víctor del cajón de 48 minutos, delante veo el globo de 42 minutos que va a ser mi referencia, aunque no me gusta correr muy cerca de los globos porque se acumula mucha gente y no voy cómodo.

El ambientazo de esta cursa es espectacular, se nota que hay buenos patrocinadores y esta todo muy bien organizado. La adrenalina de la salida hace que esté a más de 100 pulsaciones antes de empezar a correr.

Esto se mueve! choque de manos con Víctor y a buscar el hueco entre la multitud; para hacer marca no me puedo permitir perder mucho tiempo en el primer kilómetro.

Salgo fuerte, esquivando y con los típicos arranca-para hago el primer kilometro en menos de 4 minutos (quizás me he pasado) enseguida llego a Paralelo con su ligera subida (hace un mes no era para nada ligera; parece un Paralelo diferente) alcanzo al globo de 42; manteniendome ahí acabaría sobre los 41 minutos. Me veo bien y apreto un poco para dejar atràs la multitud del globo. Paso el kilómetro 3 en 12 minutos y empiezo a fliparme con el sub40. Mantengo un ritmo de 4:10 ya que en el rimto de 4 voy muy forzado y no quiero petar. Pierdo algo de tiempo en el habituallamiento que me hace apretar demasiado para recuperar la media. Llego al kilómetro 6 un poco tocado así que me meto un gel que llevaba por si acaso y recupero bastantes las fuerzas. Llega por fin la bajada de Via Layetana donde esperaba poder tirar a muy fuerte pero noto que los excesos en el Paralelo están pasando factura a nivel cardiaco más que de piernas. Cojo un ritmo constante de 4 min/km hasta   el final de la bajada; ahora queda unos 400 metros de llano para morir, apreto todo lo que puedo y cruzo meta bastante castigado.

Tiempo final 42:14, mejor marca personal batida en 30 segundos y a pesar del desgaste físico y el cansancio una sonrisa de oreja a oreja que me dura un par de días.

Lección: el sub40 está todavía muy lejos; hay que ir poco a poco y entrenar más, pero ya no lo veo tan inalcanzable como hace unos 6 meses.  El tiempo dirá…

 

 

Cursa del Corte Inglés 2.012

En un día de inconsciencia decido inscribirme a la cursa más popular de las cursas populares que se celebran en Barcelona. Han pasado tres semanas desde la maratón y me siento plenamente recuperado y con el gusanillo de la competición. Esta cursa no estaba prevista pero me va a servir como test para ver como llego a Bombers, en la que si quiero hacer marca. No he entrenado casi nada desde la maratón así que tampoco espero hacer la gran marca pero me gustaría bajar de 50 minutos.

Está cursa fue la primera que hice, hará unos 21 o 22 años (joder que viejo me hago) por eso tiene cierto componente romántico para mí.

Me he inscrito con chip aunque no me importará salir desde más atrás con unos amigos que no suelen correr habtiualmente. Finalmente no contacto con estos amigos así que salgo desde mi cajón (acertada decisión por lo que me explican sobre aglomeraciones mis amigos) y ya que estamos aquí pues vamos a darle caña. No conozco el recorrido, sólo sé que hay una subida a Montjuich hasta el estadio y luego una bajada así que la idea es mantener un ritmo de 4:20 en el plano y de 5:00 en las cuestas.

Se me hace extraña la sensación de etar esperando la salida solo, desde que soy del club Where is the limit? siempre he salido con algún u otro compañero.

Arranca la carrera y a pesar de la aglomeración hasta llegar a la calle Aragón puedo ir un ritmo decente, pero al girar la calle Aragón me encuentro con varios grupos de personas que se incorporan desde este punto a la carrera y lo hacen caminando!!! #motherfuckers!!! Me pego un pequeño calentón pero he venido a correr no a pelearme así que zigzagueando consigo ponerme en un zona bastante cómoda hasta el inicio de la cuesta. Voy bastante cómodo en el tramo de subida pero no quiero arriesgar así que mantengo un ritmo conservador. Llega la primera sorpresa; después de un falso llano llega una segunda subida hasta la entrada del estadio que no tenía prevista. Sigo al mismo ritmo, entro al estadio, algunos codos impiden que adelante a otros corredores pero me lo tomo con calma. Llega la bajada, en condiciones normales le habría pegado la máxima caña posible pero como desconozco un poco lo que viene después prefiero conservar y guardar fuerzas para el último kilómetro.

Sin casi darme cuenta ya estoy en el km 10 con un tiempo de 44:08, me dejo ir un poco porque el objetivo era testear esta distancia y decido que esprintaré los últimos 500 metros, pero cuando me doy cuenta estoy en el cartel de 300 metros (por lo que se ve la distancia era 10.700 metros en lugar de los 11.000 que yo creía).

Llego a meta en 48:16 y en la posición 568 (de más de 60.000 personas) contento con la carrera, la marca y sobre todo porque a pesar de haber entrenado poco (60 kilometros en tres semanas desde la maraton) he podido mantener bastante bien el rtimo deseado.

A petarlo en Bombers!!!

 

 

Maratón de Barcelona 2.012

Llegó el día del gran reto… Después de tanto tiempo soñando con el momento llega el día en que se ha de cumplir y eso sólo depende de un mismo. Después de duros meses de entrenamiento llego con los deberes a medio hacer; hasta mediados de febrero mi estado de forma era muy bueno, pero por causas de muchos conocidos y de nadie deseadas, en el ultimo mes y medio he entrenando poco y mal.

Los nervios empiezan mucho antes de la cita; cuando faltan dos semanas ya empiezo a darle vueltas a la cabeza y la cosa va en progresión hasta pocos minutos antes de empezar.

La noche anterior me acuesto tarde y me levanto pronto. Joan; compañero del team y vecino de Vilassar, me lleva en coche hasta Barcelona, llegamos al amanecer pero ya se empieza a vislumbrar el ambientazo runner.

Vamos encontrando compañeros del team, amigos y conocidos; se respira un ambiente de nervios disimulados. Preparo todo, dejo la mochila y foto con los “culpables” de que me haya atrevido a afrontar este reto.

Mi idea era ir con Oscar, Albert, Josep y varios compañeros del WITL? que tenían previsto ir al mismo ritmo que yo. Pero finalmente, estamos en diferentes cajones, nos desperdigamos y me quedo sólo con Oscar, Ferran y Victor.

Los minutos previos a la salida són de excitación máxima, ambientazo y muchas ganas de empezar a correr. Paso por la linea de salida con unos 9 minutos de diferencia de la salida oficial y empiezo a correr tranquilo; los dos primeros kilómetros un poco más lento del ritmo previsto por la aglomeración de gente. Casi sin darme cuenta ya estoy pasando por el campo del Barça; me siento cómodo con el rtimo y no tengo ninguna molestia y voy acompañado en todo momento por Oscar.

Antes del kilómetro 10 me tomo el primer gel y luego el avituallamiento; un poco trompicado pero sin problemas. Van pasando los kilómetros a buen ritmo; aprovechando algunas bajadas para soltarme un poquito, llego al km 20 con el mismo ritmo y compañía, hasta ahora he adelantado a mucha gente y pocos me han adelantado a mí.

Primer imprevisto; aquí tocaba un gel que te daba la organización y de momento ni sombra del avituallamiento. Llego a la media maratón sobre el tiempo previsto y con la sensación de que hay fuerzas para seguir así hasta el final, llega el ansiado gel y sobre el km 23, Oscar me dice que va a tirar, le digo que haga su carrera y ahora cada uno por su lado. Sigo a mi ritmo y en el km 28 me entran ganas de mear. Aparecen las primeras dudas; paro o no paro? aguantaré?… Llego hasta el 30 sobre el tiempo previsto y decido parar a mear. De aquí en adelante empieza el sufrimiento; choco contra el famoso muro; primero empieza el flato y el dolor en el pecho; no me hace falta mirar las pulsaciones porque ya sé que están altas; bajo el rimto.

Veo claro que el tiempo objetivo que me había marcado no lo iba a lograr, empezaba a estar tocado y quedaba mucho trayecto por recorrer. Pero también veo claro que no voy a abandonar y que mi primer finisher de maratón va a ser el 25 de marzo de 2.012.

Sigo mi camino con ritmo muy tranquilo, me empieza a delantar mucha gente, pero no importa, me da igual lo que tarde, ahora el objetivo es llegar. Compañeros del team me animan e incluso me ofrecen geles; les doy las gracias y les digo que nos vemos en la llegada. Una vez paso el Arco del Triunfo los ánimos de la gente me llevan durante un rato pero al llegar delante de la Catedral una rampa brutal en el quadriceps derecho hace que me tenga que coger a las vallas para no caerme: A pocos metros me ponen reflex; casi no puedo andar, pero ando durante un buen rato y parece que me recupero, vuelvo a correr; cada vez voy más justo pero ya queda poco.

Empiezo a enfilar Paralelo, parece que no es el mismo por el que corrí hace unos meses en la Jean Boin; hoy hace mucha más subida. Hacia la mitad del Paralelo otra rampa; reflex y a caminar otro rato. Me queda poco más de un kilómetro esto ya casí está, miro el reloj; si me apuro un poco hago sub 4 horas, vamos a por ello! Entro en Plaza España veo a mi hijo mayor Gael desde lejos; me hubiera encantado entrar con él pero sé que él no quiere y no estoy como para una lucha. Así que sigo la recta de meta y al cruzar rompo a llorar como un niño. Estoy escribiéndolo y se me pone la piel de gallina; que sensació tan extraordinaria. En dos pasos todo el sufrimiento desparece y se convierte en alegría y satisfacción. Lo he logrado, soy  Maratoniano!!!!

Al final 3 horas y 59 minutos, el tiempo es lo de menos, hoy he aprendido a tenerlo muchísimo respeto a esta distancia y también a no ser ambicioso con el objetivo de tiempo; hay margen de mejora pero poco a poco.

 

Media Maratón de Granollers 2012

Afronto esta prueba con muchas ganas por varias razones; la solera de la prueba, el gran ambiente de público y porque es mi segunda media y tengo un tiempo de referencia a superar.

La noche anterior como de costumbre preparo toda la ropa (esta vez más de la habitual ya que se esperan gélidas temperaturas a la hora de la carrera así que incluyo camiseta térmica y guantes), pulsómetro, geles…

Me levanto pronto ya que hemos quedado una hora antes con los otros team rideres de WITL? que participan en la prueba para hacernos fotos, calentar y empezar la carrera juntos.

Tomo mi desayuno habitual, me visto y sorpresa: el cronómetro está con batería baja. Sé que será un contratiempo porque estoy acostumbrado a competir y entrenar controlando ritmos y pulsaciones y ya no tengo tiempo para cargarlo, así que durará lo que dure.

Llego a Granollers y voy encontrando a compañeros del team, Carlos Quintas, Luca, Christian, Dani Calvo, Joan Francesc, Marc Romeu, Martí Puig y Juan Carlos. Es una buena representación aunque los convocados eramos 25.

Calentamos un rato, hace frío pero es soportable, creo que he acertado con la indumentaria (llevaba varios días con dudas). Es curioso ver la disparidad de indumentarias; desde de gente con jerseys de lana hasta gente con shorts y tirantes e incluso unos americanos que iban sin camiseta (supongo que para hacerse notar).

Nos dirigimos a la salida, por el color de cajón salgo junto con Carlos, Joan Francesc y Martí; apretón de manos entre todos y salimos.

En este video se nos ve a Carlos, Joan Francesc y a mí pasar por la izquierda de las imágenes entre el minuto 2:08 y el 2:12.

Empiezo a un ritmo más rápido que el previsto, voy esquivando gente  para posicionarme cómodo y coger mi ritmo. Los cuatro primeros kilómetros entre 4:20 y 4:25, no miro las pulsaciones porque sé que tengo poca batería en el cronómetro y cuanto menos toque mejor. Tomo el primer gel, mi idea es tomarlos en los km 4, 14 y en el 17 uno de absorción rápida. Me pongo a ritmo de 4:30 hasta el kilómetro 9 más o menos. Empiezan las subidas un poco más pronunciadas pero la gente animando y hasta músicos tocando hacen olvidar el frío y el desnivel que lenta pero constantemente se va acumulando. En el avituallamiento del km 10 creo que hay un punto de inflexión; el agua y el isotónico muy fríos creo que no me sientan demasiado bien, antes del kilómetro 11 se me acaba la batería del crono así que ahora toca correr por sensaciones. se que hasta el km 10 he ido bien y que si mantengo el ritmo conseguiré mi objetivo de bajar de la hora y 36 minutos. Las subidas continúan hasta el km 12 (yo esperaba que a partir del 10 fuera todo bajada) y me empieza un amago de flato, seguido de dolor en el pecho y malestar en la barriga. La cabeza empieza a enviar mensajes negativos… !Tengo que superar este bache! Aprovecho que el terreno baja un poco para recuperar (en este tramo tenía previsto apretar un poco aprovechando la bajada pero visto que no estoy al 100% prefiero ser conservador). Llego al km 14 y decido no tomar el segundo gel ya que mi estomago no se cómo va responder. Me empiezo a encontrar mejor y retomo mi ritmo (luego confirmo que ha sido muy cercano al 4:30 previsto). Lllego al 17, el ambientazo es total, gente a ambos lados animándote por el nombre, niños poniendo la mano para que les choques…

Me siento mejor y decido tomar el gel de asimilación rápida, me saco los guantes y al coger el gel se me cae al suelo, he de retroceder unos metros y esquivar a todos los que vienen de cara, por suerte no me lo han pisado! Es más espeso pero el sabor mentolado me da sensación de frescura. Sigo con mi ritmo, no quiero pasarme y sufrir demasiado al final. En los dos últimos kilómetros la gente se agolpa a ambos lados y te lleva en volandas hasta la meta. A pesar de la euforia decido mantener el ritmo sin esprintar pensando en que mi objetivo real es el del 25 de marzo y no voy a arriesgarme.

Último kilómetro

Veo la meta cerca, apretando un poco pasaré cuando marque 1:40 que calculo que será entre 1:35-1:36 real, parece que voy a conseguirlo.

Meta

Tiempo oficial 1 hora 35 minutos y 56 segundo; he conseguido mi objetivo y he bajado más de tres minutos mi anterior (y única) marca en esta distancia. Me que da claro que el año que viene repito seguro, me ha gustado mucho el ambiente, el recorrido y la organización es excelente.

La próxima estación en mi destino a la Maratón de Barcelona es la media Maratón de Barcelona en tres semanas, así que tocará seguir entrenando duro si quiero seguir mejorando.

 

 

 

Trail running

Cuando empece a correr no tenía ni idea de que era el trail running, por primera vez me hablaron de esta modalidad unos amigos, pero no veía claro eso de correr por la montaña, me parecía peligroso; si te pasa algo por ahí perdido no es lo mismo que si te pasa en la ciudad. Un día leí en el diario un artículo sobre Cavalls del Vent una carrera de 90 km y más de 5.000 metros de desnivel acumulado. Una locura! También empece a conocer la figura de Kilian Jornet.

Un día a través del twitter de Josef Ajram me enteré de una salida nocturna por Collserola organizada por un grupo que se llama Where is the limit? (hoy en día es mi club,,jeje). Ese fue mi primer contacto; con un frontal, más de 80 personas y a la montaña! He hecho varías de estas salidas, he adquirido las Asics Trabucco y el cambio es brutal, sobretodo bajanado trialeras a cuchillo. Mis objetivos hasta marzo acaban en la Maratón de Barcelona pero para finales de año me gustaría probar esta distancia en montaña. Primero alguna prueba de 20-30kilómetros para probarme. Ya he hecho un par de salidas matinales de esta disciplina, una de 17km con 600 metros de desnivel positivo y otra de 24km con 800 metros de desnivel positivo. En ambas ocasiones he tenido que andar en algún tramo. Aparte del contacto directo con la naturaleza otra cosa que me gusta es que no me importa si corro a 5min/km o a 8 min/km, la velocidad con los desniveles pierde interés, muy diferente a correr en llano.

Para mayo voy a apuntarme a la carrera Selva Marítima; 25 km con 700 metros de desnivel positivo y más adelante ya veremos lo que cae.

Así que nuevo objetivo para el 2012: una maratón de montaña.

 

Media Maratón de Sitges 2.012

Al fin llegó el día! Allá por el mes de octubre, la media maratón de Barcelona (26 de febrero) era mi reto personal; a medida que fui entrenando adelante un poco la fecha para probarme en esta distancia y me inscribí en la media maratón de Granollers (5 de febrero). Seguí entrenando y vi que podía conseguir el reto antes así que la media maratón de Sitges fue la elegida.

El día anterior a la prueba preparo todo: pongo el dorsal en la camiseta, el chip en las zapas, pulsómetro… Me encanta es como si ya empezase la prueba.

Me levanto pronto pero bastante descansado, desayuno mi café con leche y galletas habitual, me visto y cojo el tren hacia Sitges. Allí he quedado con algunos compañeros del team WITL? para hacernos unas fotos de grupo. Hay mucha gente y es difícil encontrarnos todos, pero al final sale una foto con Luca y Judith.

Con Luca y Judith compañeros del team WITL?

Después de dejar la bolsa en guardarropa, caliento un poco trotando y algunas rectas. Hace bastante frío y voy con camiseta y pantalón corto así que el calentamiento es básico. A falta de 5 minutos para la salida me dirijo al cajón que tengo asignado, estamos tan apretados que no se nota el frío. Saltitos, sonidos de cronómetro y salida.

Salida algo lenta por la cantidad de gente y poca anchura de la avenida, a la que puedo me salgo por un lateral y busco mi ritmo. Mi objetivo está en 1hora 40 minutos así que un ritmo de 4:40 min/km lo lograré. Los dos primeros kilómetros salen a 4:30 voy cómodo en este ritmo pero he de reservar. Sobre el kilómetro 4 adelanto a la liebre de 1:40 que me llevaba un minuto de ventaja en la salida, sigo yendo muy bien! En el kilómetro 5 viene un repecho en el que se ganan unos 30 metros de desnivel en un kilómetro, aguanto bien el ritmo y en la bajada me suelto sólo un poco para poder recuperar. Sin casi darme cuenta ya estoy en el casco antiguo de Sitges, casi acabando la primera vuelta, por calles estrechas y público muy cercano animando. Personalmente es la parte que más me ha gustado aunque no se podía correr rápido.

Los primeros 10 kilómetros salen en 46 minutos 10 segundos, un tiempo bueno para mí si aquí se acabase la carrera, pero todavía queda más de la mitad. Vuelvo a enfilar paseo marítimo y segunda vuelta el ritmo baja unos 5 segundos kilómetro pero sigo fresco. Cuando llega el repecho del kilómetro 15-16 mantengo el ritmo pero las pulsaciones empiezan a subir. Me tomo la bajada con mucha calma para recuperar (30 segundo más lenta que en la primera vuelta) y al poco me adelanta el globo de 1:40. Me doy cuenta que quizás haya forzado demasiado al principio y ahora lo estoy pagando, pero quedan 4 kilómetros y si sigo esa liebre conseguiré el objetivo. Dejo unos 50 metros a la liebre y su grupito y mantengo ritmo, en la bajada por las callejuelas del casco antiguo apreto, adelanto a la liebre y ritmo de 4:40 min/km hasta el final. Tiempo final en mi cronómetro 1:39:10 (idéntico al oficial) aunque amí me han salido 21 km y 360 métros (260 metros de própina).

http://www.flickr.com/photos/68823810@N07/6704832061/

Me siento muy feliz por haber conseguido este reto y mejorando el objetivo que me había marcado. Me sirve como experiencia para la próxima media maratón el exceso de ritmo al inicio y, sobre todo, de cara al gran reto de la maratón de Barcelona, veo claro que a día de hoy, estoy lejos de hacerlo a ritmos  de menos de 5 min/km así que seguiré entrenando duro.

 

Entrenar en fiestas

Seguir un plan de entrenamiento durante el periodo de fiestas parece una misión imposible, entre familia, comidas, cenas …

Al final me he podido combinar bastante bien; el 24 de diciembre hice trail running por CDLA con el team WITL?. La semana del 26 de diciembre al 1 de enero hice cuatro días de entreno (series, trail running WITL? y carrera continua de 15km y de 8 km) y la Cursa dels Nassos. La semana del 2 al 8 de enero hice cuatro días de entreno también (trail runinng WITL?, series, trail running 17 km +600 y test media maratón).

La conclusión es que con ganas, motivación y evitando los típicos excesos en comida y bebida que en años anteriores habían marcado mis fiestas navideñas, he podido meter toda la carga necesaria antes de afrontar esta semana que es de realización ya que el domingo tengo la primera media maratón de mi vida en Sitges.

Feliz 2.012!

 

Cursa dels Nassos 2011 (clandestina)

Esta cursa ha sido rara desde bastante tiempo antes de correrla. Cuando se abrieron las inscripciones ya tenía mis dudas; normalmente la noche de fin de año suelo desplazarme y salir por la tarde con la familia para celebrar el fin de año fuera de la provincia de Barcelona. Así que hasta el último momento, que supe que este año no iba a desplazarme, no me decidí a inscribirme y evidentemente ya fue tarde, inscripciones cerradas.

Las semanas previas seguí con mis entrenamientos habituales centrados en el gran objetivo para marzo de 2012, la maratón de Barcelona. Si corría Nassos sería un entrenamiento más y si no pues no pasaba nada.

Así llegó la noche anterior; a las 21:30 copiosa y muy agradable cena con el team WITL?, llegada a casa a la 1:15 con el estómago bastante pesado, los niños se van  despertando alternativamente y acabo durmiendo 3 horas. Recoger la casa, ir al centro comercial y comer una deplorable hamburguesa con cebolla es todo lo que hago hasta que me recogen unos amigos para llevarme a Barcelona a correr.

Así que sin dorsal, con tres horas de sueño y el estómago revuelto y con un calentamiento bastante deficiente me pongo al final de todo de la salida a esperar…

Esta cursa es un poco especial; es casi nocturna, hay mucha gente disfrazada y el ambiente es bastante navideño. Estas sensaciones hacen que no esté muy nervioso a la salida pero si preocupado porque veo que va a ser difícil adelantar y seguir mi ritmo que me gustaría fijar en 4’30 el kilómetro.

Con todo el gentío, cuando llego a la salida la carrera ya lleva 13 minutos. Activo mi cronómetro y empiezo zigzaguear para adelantar gente. El primer kilómetro sale en 4:12 pero ya estoy 185 ppm !!! aunque no me siento al límite ni mucho menos. Aflojo el ritmo unos metros pero las pulsaciones no bajan así que me digo: aguanta los kilómetros que puedas a este ritmo y cuando te canses aflojas. Sigo con ritmo de 4:20, esquivando, avanzando banderas de tiempo, parando y acelerando porque no hay espacio para adelantar y todo eso con las pulsaciones disparadas pero sin sensación de agotamiento. Cuando me quedan unos 400 metros empiezo a esprintar fuerte pero al poco se me sube la hamburguesa de la comida y decido mantener el ritmo hasta la llegada. Luego vi que en ese momento estaba a 199 pulsaciones.

Resultado final, 42 minutos y 43 segundos, récord personal absoluto y mejorando en 10 minutos la Cursa de la Mercé y en casi 3 minutos la Jean Bouin.

La conclusión principal es que hay margen de mejora; descansando bien, alimentándome bien y saliendo desde una posición  más adelantada para no tener que avanzar a tanta gente seguramente hubiera mejorado el resultado.

Conclusión secundaria creo que necesito realizar una prueba de esfuerzo porque mi FCMax no es ni mucho menos 184 ppm y quiero saber cuanto y durante cuanto tiempo puedo apretar sin correr riesgos.

Pulsar para ver datos del Garmin 210

 

Ya se acaba el 2011…

Este 2011 ha sido un año muy especial, primero de todo por el nacimiento de mi segunda hija, Cloe y por otros muchos motivos personales,laborales y también del ámbito pólitico-económico-social.

Por lo que atañe a este blog que es el running, ha sido el año de consolidación de este deporte en mi forma de vida. Por querer correr más, mejor y más rápido he cambiado ciertos hábitos:

• Dejar de fumar; no ha sido difícil ya que tenía una motivación superior al vicio.
• Cambiar algunos hábitos alimenticios; no hago ninguna dieta ni mucho menos, pero intento comer sano: fruta, verduras, evitar bollería industrial…
• Cambio de horarios; para levantarse para entrenar  ben d’hora, ben d’hora (Guardiola dixit) a las 6 de la mañana requiere irse a dormir pronto.

Otro hito importante ha sido asociarme al club creado por Josef Ajram, mi club, C.E.WHERE IS THE LIMIT?. Jamás me hubiese planteado, como corredor popular “matadillo” que soy, hacerme de un club, pero ahora que lo he hecho no me arrepiento ni un gramo; todo lo contrario ha sido un acierto total. En este club hay cabida para todos: ultra atletas, ironmans, ciclistas de larga distancia, corredores de ultra trail, duoatletas, btteros, maratonianos y corredores populares como yo. Pero lo mejor es que cada vez que me he reunido con algunos de ellos he aprendido cosas y sobretodo desde el más crack hasta el más matadillo la calidad humana de cada uno de ellos supera las marcas de cualquier disciplina o reto que  hayan realizado.

Para acabar un ejemplo de como ha cambiado mi vida respecto al running este 2011: mañana día 31 de diciembre correré la Cursa dels  Nassos (otros años, para estas fechas estaba planeando un noche a fondo y no de correr precisamente), cenaré con unos amigos y el primer día del 2012, por la mañana me iré a hacer trail running con Sergi Davila, rider de WITL?, casivecino y para mí, ya, amigo.

FELIZ 2012!!!

 

Actualizando objetivos (2)

Como dirían en Roma; Alea jacta est (la suerte esta hechada)

Para el primer trimestre de 2012 las competiciones a las que estoy inscrito son:

Media Maratón de Sitges: 15 de enero.

Media Maratón de Granollers: 5 de febrero.

Maratest de Badalona (30 km): 4 de marzo.

Maratón de Barcelona: 25 de marzo.

Ahora sólo queda entrenar, entrenar y entrenar.