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Entrenar en fiestas

13 Ene

Seguir un plan de entrenamiento durante el periodo de fiestas parece una misión imposible, entre familia, comidas, cenas …

Al final me he podido combinar bastante bien; el 24 de diciembre hice trail running por CDLA con el team WITL?. La semana del 26 de diciembre al 1 de enero hice cuatro días de entreno (series, trail running WITL? y carrera continua de 15km y de 8 km) y la Cursa dels Nassos. La semana del 2 al 8 de enero hice cuatro días de entreno también (trail runinng WITL?, series, trail running 17 km +600 y test media maratón).

La conclusión es que con ganas, motivación y evitando los típicos excesos en comida y bebida que en años anteriores habían marcado mis fiestas navideñas, he podido meter toda la carga necesaria antes de afrontar esta semana que es de realización ya que el domingo tengo la primera media maratón de mi vida en Sitges.

Feliz 2.012!

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Publicado por en 13 enero, 2012 en Objetivo Maratón Barcelona

 

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