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Nuevos objetivos

20 Oct

Ya tenía la distancia cogida! podía hacer 10 kilómetros sin sufrir excesivamente; ahora lo que tocaba era bajar tiempos; mi objetivo lo fijé en 50 minutos.

Los tiempos, no exactos, que hacía en mis entrenamientos estaban entre 54 y 51 minutos en el mejor de los casos pero me parecía imposible bajar de 50 minutos.

¿Qué debo hacer para bajar de 50 minutos en los 10 kilómetros?

La respuesta la encontré aquí: http://www.centaurosdelmar.com/?p=57

Me cuesta la disciplina, así que de momento no le hice mucho caso.

 

 

 

 

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Publicado por en 20 octubre, 2011 en Ahora va en serio!

 

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